ぎっくり顎

やっちまいました😞💨♥️はな子です

ここ1ヶ月くらいでしょうか。

左の顎の付け根（耳の下あたり）が、

あくびをするときに、カクンカクンとすることがあり、

これって、顎が外れる前兆❓

なーんて思いながら、

これまた他人事と思っておりました。

しかし、カクンカクンとなるので、

用心していたのですが、

逆に動かしてリハビリを試みておりました。

（自己流ですので、絶対にマネないでください）

*付け根を押さえながら、わざとあくびを

する

*でかい口を開けて、発声練習をする

*硬いせんべいを食べる

*歯をカチカチ鳴らす

誰もしないな、、

どー考えても現役看護師がやる行為ではありませんね、、😋

そーしたら

なんということでしょう

クギッ❗バキッ❗

稲妻が走りました😭

まさにぎっくり腰のあれです😭

顎の部分が、まさに腰😭

「ぎっくり顎っ❗❗」

おまけに、左だけだったのが右までも😭

その日から（4日ほど前から）

食べ物は　

おせんべい、きゅうり、マカデミアナッツのチョコ、

これらは、食べたら危険⚠️

（食べて悪化した→痛いのに食べたくて挑戦したもの、、）

まわりのものに、

「この場に及んで、そんなもの食べて

あほですか？😑」

と言われました。

つぎに、

おにぎりは5㎜ほどの薄さに潰し、

8粒ほど口に入れ、そーっと、食べる

噛むとは、

歯を

上下運動だけでなく、

噛みながら横にずらしていたり、

食べ物をすりつぶすような運動をするものだったのだと、

改めて学習いたしました。

このため、米を噛むことも、断念😭

このため、

カレー、お茶漬けなど、

飲み物系食べ物は

なんとか食べられます。

飲み物かっ❗

😞💨

全く食事が進まない。

これを機に

「やせれる！」

と思ったのですが、

時間かけても、絶対に完食するっ！

と、強い使命感があり、

食べてます

そう、噛んで食べないから、

お腹が満腹にならず。

今朝は

パンにスープを浸して、

上品に食します、、

まわりのものに、

近いうちに、

顎が外れるよ、、

と、予言されています、、、😑

いろいろ食べたいですが、

気をつけます

明日もみなさんが笑顔で過ごせますように♥️